喝咖啡的利弊：喝咖啡致癌吗？喝咖啡的13个独特用处

喝咖啡的利弊：喝咖啡致癌吗？喝咖啡的13个独特用处

喝咖啡的利弊：

好处是可以扩张血管、缓解大脑和肌肉的疲劳，坏处是停止饮用后会出现头痛的状态；孕妇和哺乳期妇女避免饮用。

咖啡是用经过烘焙磨粉咖啡豆制作出来的饮料，饮咖啡有利有弊，咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，可以利尿刺激中枢神经和呼吸系统，扩张血管，使心跳加速增强横纹肌的力量，并且能够缓解大脑和肌肉的疲劳，

但是喝咖啡也有一定的坏处，习惯于大量饮用咖啡的人在停止运动的时候，在停止饮用咖啡的时候，就容易会出现头痛易怒肌肉的紧绷和神经过敏的状态，怀孕和哺乳期期间的妇女饮用咖啡，

因为咖啡因会渗透到胎盘内，甚至会进入到母乳里边，所以在这个期间还是要避免饮用咖啡，喝咖啡会引起人精神的兴奋，所以喝咖啡会影响睡眠，因此不建议在睡前四个小时之内饮用咖啡。

喝咖啡致癌吗？

咖啡并没有致癌的作用，咖啡中有一定的致癌的成分，但是非常少，所以并不会导致癌症的情况，很多食物中都会有一定的致癌成分，但是只要量达不到致癌的情况就没有问题。

咖啡可以保护心血管，而且对皮肤是有好处的，也有增强记忆力，预防糖尿病，可以降低患脂肪肝的风险性，还可以有效的预防便秘，可以起到促进消化的作用。所以，平时可以适当的喝一些咖啡。

喝咖啡的13个独特用处

喝咖啡已经是一种生活的习惯了，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁，再用适当的烘焙方法烘焙而成。咖啡是由咖啡豆磨制成粉、用热水冲泡而成的饮品。

咖啡另类用途1、可以让你不再头痛?

伊利诺斯州的一个临床试验发现，可以减缓人体血管血流速度的啡因，也可以减少头疼的密集度和频率。其中一组是只允许喝咖啡的，而58%的人报道说完全轻松。而另一组同时喝咖啡和布洛芬，70%这个头疼的症状消失了。

咖啡另类用途2、可以帮助修补家具。

你是不是每次看到你家黑色的木家具时，会看到些小裂缝，小划痕，小凿孔啊?尝试下这个速溶咖啡。用刚好足够的水来冲调2-3汤匙的咖啡，使其变得浓稠有粘性。为了配合这个木头的红色，可以加点碘进去。

把调和好的面团放在小填塞刀或者那种没用的塑料刀上，去修补那些裂缝。然后用一块很干的布把周围多出来的“面糊”搽干净，让这个面团自然干就可以了。

喝咖啡的利弊 喝咖啡抗癌也致癌

很多人都喜爱喝咖啡，可是很多营养学家却提出不同的看法，有人认为咖啡可以抗癌，可有说法是咖啡伤胃，那么到底喝咖啡是好是坏呢?咖啡真的像大家所说的吗?下面小编就具体的来解释一下。

咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下几百种。其中，咖啡因无疑是最重要的。虽然有“脱咖啡因”的咖啡，对多数咖啡爱好者而言，它算不上“真正”的咖啡。咖啡因能刺激神经兴奋，所以咖啡的作用首先就是“提神”。尤其是咖啡因加葡萄糖，能互相促进使得提神效果更好。很多运动饮料中，也会添加咖啡因作为合法的“兴奋剂”。

咖啡

咖啡因是不是有其他的“保健功能”，也吸引了科学家们的许多目光。这类研究很多，总体而言，有一些研究显示了“没准有效”。比如有的老人饭后会因为低血压而出现晕眩，如果喝一杯含有咖啡因的饮料，就可能减轻这种症状。所谓“含咖啡因的饮料”，除了咖啡之外，茶或者可可也可以。帕金森氏症是一种常见的老年病，有调查显示咖啡因对降低其发生风险相当有效。男性每天喝三到四杯会达到最大效果，而每天一两杯也有明显作用。女性则跟饮用量关系不大，每天一到三杯就达到最大效果。

不过有趣的是，这种效果对于吸烟的人就不存在。此外，咖啡因对于降低胆结石也有一定帮助，每天400毫克咖啡因(大致三四杯咖啡)，可以显示出效果来。有意思的是，对二型糖尿病的影响与摄入量的关系跟人种关系比较大。在欧美人群中，每天喝六杯咖啡，男性的风险可以降低50%以上，而女性则降低30%左右。而在日本人中，每天喝三杯就可降低42%。

咖啡中除了咖啡因，还含有许多其他的“活性成分”，比如抗氧化剂。尤其是经过烘炒的咖啡豆，抗氧化剂的含量会增高。抗氧化剂有助于心血管健康，但是咖啡中也有“有害物质”，比如双萜烯类化合物，会增加心血管疾病的风险。在这种“左右互搏”的情况下，就看哪方占主导了。好在，双萜烯类化合物可以被咖啡纸滤掉，所以不推荐未经过滤的咖啡或者用金属网过滤。“抗癌”作用也有类似的情况，有调查显示每天三杯咖啡，可能降低直肠癌的风险。但是，烘烤使抗氧化剂含量增高的同时，也会产生丙烯酰胺，而大剂量的丙烯酰胺在动物实验中显示了致癌性。