你知道什么时候喝咖啡提神效果最好吗？

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杭州咖啡培训班提醒您：“早上和下午各一杯咖啡提神效果最好！”

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下面为你说下咖啡对人体有哪些好处吧？咖啡本身有是一定的营养成分，促进新成代谢，可以降低帕金森氏症的发生率，促进新陈代谢，活络器官，让皮肤有光泽。

对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

在醉酒后喝上一杯咖啡，它将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。时常熬夜加班的白领之所以那么热爱咖啡，就是因为他们普遍认为咖啡口感香浓醇厚还可以补充营养，休息与睡眠。

咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。