为什么喝咖啡后睡不着、什么时间喝什么咖啡、喝白咖啡既健康又不上火

原创 杭州咖啡培训班咨询电话:18757129216  2018-04-02 09:11  阅读 29 views 次
杭州咖啡培训班

为什么喝咖啡后睡不着?

清晨起床后喝一杯醒脑,白天工作时轻咽一口提神,但许多人晚上喝了咖啡後,因精神亢奋而睡不著的经验。这到底是怎么一回事呢?

这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质,它能够控制神经活动,产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿,自然也较不容睡著。值得注意的是,这种咖啡因造成的短暂清醒,并不表示体力真的获得恢复。此外,每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同,对其敏感度也就有所差异,所以有人在喝了咖啡後,并不觉得睡眠(睡眠食品)受到影响。

什么时间喝什么咖啡

咖啡是很多人的最爱,但大家知道喝咖啡也要讲究时间段吗?不同的时间不同的情绪下,享用不同的咖啡,可以产生提神、放松、舒缓或刺激的不同作用。下面告诉你这些喝咖啡的小讲究,学会在不同的时间喝不同的咖啡,完美感受咖啡的香浓醇美。

上班路上07:00-09:00卡布奇诺:这是一天中第一杯咖啡的绝佳选择。轻啜一口,如同裹着柔软的毛毯般,温暖、舒缓,它轻柔地唤醒你,让闲适伴你一天。口感丰富的奶泡,让你长久品尝,一路上都心情欢畅。

浓缩咖啡:一杯浓缩咖啡具有充足的能量振奋你的精神。它所蕴藏的层层味觉与丰盈口感能唤醒你的大脑。让舌尖体会到的浓烈咖啡香激发出你体内愉悦、自信的情绪,充满活力的开始新的一天。

工作中09:00-17:00拿铁:一天中的这个时刻,拿铁是让你放心工作的理想选择。它柔和醇厚的丰富口感,爽滑的奶香,令你心情平静下来。细细品味这轻柔舒缓的时光,如同一位值得信赖的密友相伴左右。

美式咖啡:一杯不添加牛奶的美式咖啡,最适合会议时的气氛。它恰如其分的芳香和温和令人振奋,以芬芳活跃思维,乐观而又不自大。而纯正口感正是你内敛、自信、有涵养的展现。

下班前17:30-19:00玛奇朵:结束了繁忙而又充满成就的一天工作,渴望寻求到一份兴奋与舒适间的平衡,让少许的咖啡为你的下一场的活动储备动力。

卡布奇诺:此时此刻,工作结束之后,马上要去参加下一场活动。卡布奇诺能迅速充当起转换器的角色,快速予你以活力。在专属于你的欢乐时光里,每一秒都不会被浪费,保持整晚的活力四射。

晚餐后20:00-22:00摩卡:美好的一天结束时,口感柔和的摩卡能安抚你的情绪,保持你身心愉悦。在慢慢细品摩卡中,充足的热巧克力使你从白天的疲劳中挣脱出来,稍作停留与思索,尽情享受这种安宁平静的心绪。

浓缩咖啡:对深夜加班的人来说,浓缩咖啡再适合不过了。流经疲惫的唇齿间,浓烈的味觉刺激味蕾,从而促使你困顿的大脑重新运转,令你积极、振作、清醒地坚持到入睡。

喝白咖啡既健康又不上火

白咖啡酽而不腻,不仅不带苦涩,清香醒神,而且喝后不上火。

咖啡,这一饮料尤物,不仅能在人们工作疲惫之时,清醒人们的头脑,去除身上的倦意,更是能陪伴人们度过悠闲舒适的闲暇时光,不管是朋友聚会聊天,亦或是看书陶冶情操,咖啡都是最好的伴侣。咖啡,甘醇浓厚,口感好。只是喝多了会上火,故很多人介意这一点而苦恼于喝咖啡的限制。今天,为您介绍一种咖啡,解决您喝咖啡上火的问题,那就是白咖啡。

白咖啡酽而不腻,不仅不带苦涩,清香醒神,而且喝后不上火。白咖啡可以说是具有了黑咖啡的优点,但却没有了其限制。为何白咖啡有如此优点呢?那是因为它的制作过程不一样。

咖啡专家介绍,白咖啡的烘焙是不掺任何杂质的,全程采用低温烘焙法。故此就除掉了高温碳烤所带来的焦苦和酸涩味。使咖啡在保留原有风味以及香气的同时,将苦味和酸味降到了最低。

因为白咖啡不掺杂其他杂质,也不含任何添加剂,低热量,故不上火,而且对肠胃没有不良的刺激作用。人们在享受白咖啡带来的甘醇口感和浓香味道时,不会带来任何的副作用。满足了现代人对健康瘦身的需求。使人们在工作繁忙之余,在生活休闲之时能放心的享受咖啡所带来的快感。

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