咖啡是下列癌症讨厌的对手、老年人应该如何饮用咖啡、咖啡和茶能一起喝吗?

原创 杭州咖啡培训班咨询电话:18757129216  2018-04-06 13:29  阅读 230 views 次
杭州咖啡培训班

咖啡是下列癌症讨厌的对手

咖啡与降低四种癌症相关联。从最新的报道消息来看,咖啡是下列癌症讨厌的对手:

 子宫内膜癌(Endometrial cancer):与每天饮用不到一杯咖啡的女性相比,每天喝多杯咖啡的女性患子宫内膜癌的几率低25%。饮用量:每天至少4杯;

前列腺癌(Prostate cancer):越来越多的证据显示,前列腺癌与咖啡不相干。几个星期之前的最新资料显示,咖啡对降低最危险的前列腺癌尤为有效。饮用量:每天至少1杯,理想的剂量是每天最多6杯(无论是普通含咖啡因的咖啡,还是低/无因咖啡;

最常见的基底细胞癌(basal cell carcinoma):如果细胞问题悄然而至,则含咖啡因的咖啡就会迎头将它消灭。饮用量:每天超过3杯;

 乳腺癌(Breast cancer):大量饮用咖啡的人,绝经后患乳腺癌的风险降低;与每天饮用不到一杯咖啡的人相比,大量饮用咖啡的人患乳腺癌的风险低20%~50%。

喝咖啡

老年人应该如何饮用咖啡

l。不宜饮过浓咖啡浓咖啡能使人心跳加快,引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等,从而影响休息和恢复体力。

2。患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人,不宜饮咖啡研究表明,心脏病患者饮咖啡,可增加心肌梗塞发生率。

3。患有溃疡病的老年人不宜喝咖啡咖啡有刺激胃酸分泌的作用,而胃酸又可引起溃疡病的加重,导致疼痛、出血等。

4。常饮咖啡应补钙据测定,喝2杯咖啡将损失15毫克的钙。因此,常饮咖啡的老年人,每天需补充100毫克的钙,或喝牛奶l~2杯,也可吃豆类、黄花菜、芝麻、虾皮、海带等含钙丰富的食物,以弥补因喝咖啡引起的钙损失。

5。酒后不宜喝咖啡因为咖啡因能增加酒精引起的损害,酒后用咖啡醒酒,对健康不利。

咖啡和茶能一起喝吗?

咖啡和茶都是目前的主流饮品,不伦在哪个国家或地区,都能看到咖啡和茶的身影,一种是西方的代表饮品一种则代表着东方文化,那么咖啡和茶能一起喝吗?

茶的组要成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等,不同的茶成分含量有些许的差别,有的富含维生素C有的茶热量会比较高;

咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同, 咖啡豆中的咖啡因具有有兴奋和利尿作用,这也是咖啡能够让人提神的重要原因;

从营养成分上来看两者没有冲突,理论是可以一起饮用,从功能上看咖啡和茶都有醒脑提神的功效,咖啡是对脑部起作用,而茶是对肠胃起作用,咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处,但同时喝对身体机能调节要求较高,因为身体要同时分泌两种消化酶。而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。建议早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水。

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